吃无糖无油无盐是不是能够减肥

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  打开悉数能够的,然而还得分清什么无糖, 通常所说的是甜的食品,其他碳水化合物也叫糖类,这是医学术语了,囊括就遍及了,咱们不恐怕做到无糖饮食的,由于咱们的主食大米、面食类都是碳水化合物也即是糖类,减肥要做的是低热量饮食和适量运动。强健饮食应当是低糖低盐低油。本解答被网友采取已赞过已踩过你对这个解答的评判是?评论收起

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