o型血一周速捷减肥食谱

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  睁开全数emmm我无间不清爽减肥和血型有什么闭连。减肥食谱最高和己方当天的运动搭配。三餐少盐少油,吃淀粉类了就不要吃肉,反之亦然。早餐可能燕麦加酸奶或者生果,鲜榨果汁。午餐鸡胸肉和水煮蔬菜。晚餐最好正在七点前吃,以果蔬为主,如黄瓜,苹果。但最重要的照旧要对峙!加油!所有减肥的食物哪里可能订减,本回复由网友举荐已赞过已踩过你对这个回复的评议是?评论收起为你举荐:1 2

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