暖锅蘸料如何调制才力低热量低脂肪

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  芝麻酱(或花生酱、先用冷开水边下边调成厚糊状,再参预已炒好的红油四川辣酱、生抽王、糖、醋、味精、葱姜末、麻油后再调成薄糊状即成。

  锅内放入植物油,加蒜泥炒香,再放入蚝油一连炒透,后参预少许料酒、糖、七日减肥瘦身餐味精、胡椒粉拌匀即可。

  此种调料辣中带香,适合众种人的口胃,宜配鱼、腰、肫、鸡片、粉丝、白菜、一周减肥法菠菜、豆腐等主料。已赞过已踩过你对这个解答的评议是?评论收起

  伸开悉数暖锅蘸料我己方调配形式,用麻酱、韭菜花、虾油各一比一,调到适量额外好,不存正在热量及脂肪。己方调配整洁,经济,适合口胃,这几种都是糊口常用易买到。已赞过已踩过你对这个解答的评议是?评论收起

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