请问女21岁140斤斤体重150身高假设每天早上登山1小时早餐午餐照常吃晚餐用生果或者低热量庖代

  请问女21岁,140斤斤体重,150身高,合理的减肥餐假使每天早上登山1小时,早餐午餐照常吃,晚餐用生果或者低热量替代

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  请问女21岁,140斤斤体重,150身高,假使每天早上登山1小时,早餐午餐照常吃,晚餐用生果或者低热量替代,从7月周旋到12月,能不行减掉45斤?

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  最好便是周旋不吃晚饭或只是吃适量的生果来果腹,再辅助运动陶冶如呼啦圈、踢毽子等。

  收效最速的步骤是到三甲病院病院做吸脂手术,这是立竿睹影的诘问不吃晚饭回的胃病嘛?

  那我早上正午照样吃,晚饭吃生果,然后照我上面谁人步骤减肥能不行从7月到12月减肥掉45斤?女21岁,140斤斤体重,简单的减肥食谱150身高,假使每天早上登山1小时,3款一天减肥!早餐午餐照常吃,晚餐用生果或者低热量替代,从7月周旋到12月,能不行减掉45斤?已赞过已踩过你对这个回复的评议是?评论收起为你引荐:1

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