7天减肥食谱早餐面包午餐米饭晚餐素面条

  题目描写:减肥时早餐吃面正午用饭和蔬菜夜间吃香蕉能够吗?专家答复:你好!你能够参考一下7天减肥食谱。

  中餐:二米饭100g(黑米、大米)、香菇黄花黑木耳肉片、红椒炒黄瓜、白萝卜海带排骨汤

  中餐:金银饭100g (玉米糁、每天的减肥营养餐标米)、黑木耳笋子烧鸡、减脂餐一周食谱糖醋白菜、绿豆南瓜汤

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