袁姗姗瘦身秘籍大曝光逐日坚果成为减肥餐标配

  “每逢春节胖五斤”,春节狂欢事后伙伴圈再次被减肥话题刷屏,当行家正正在为年后暴涨的体重忧愁时,袁姗姗的#33减肥日志# 蹿红收集,简单的减肥食谱继“马甲线”后再次惹起网友体贴。

  过年时期,明星袁姗姗也放飞自我,直面美食诱惑,正在微博中上演了明星版本的舌尖上的假期,下昼茶是丝袜奶茶、夜宵是高热量烧烤。能够由于过度放荡己方,春节时期增重了6斤,马甲线女王再次起初塑身之途,正在微博协议了一整套瘦身部署。

  早餐一碗“糙米糊”,午餐只吃“净水煮牛肉和芹菜”,晚餐便是“一个橘子、健康减肥瘦身食谱一包逐日坚果”,同时配合浅易的速走、拉伸运动,短短几天就恶果明显,19日袁姗姗体重102斤,而最新体重仍旧骤减至97斤,减肥颇有功效。

  袁姗姗减肥计划引得网友纷纷效仿,偶尔让“一个橙子+一包逐日坚果”的减肥餐标配爆红收集。

  袁姗姗用气力演示什么叫管住嘴,迈开腿,但连己方的体重都掌控不了,何如掌控人生,最终,用袁姗姗的话勉励一切节后减脂人士:“每个体体质分歧,依然要找到最适合己方的办法。”可是万变不离其宗,“管住嘴,迈开腿”才是王道!

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