一日三餐只吃馒头一个月下来有减肥恶果吗?请问一下科学减肥若何减肥

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  2017-11-14打开统统每天三斤蔬菜 一斤生果 半年不吃肉 和任何甜食 饮料 每天慢跑或者疾跑半小时 半年安排能够减肥40斤安排已赞过已踩过你对这个回复的评判是?评论收起

  打开统统只吃馒头你身领会由于缺乏维生素垮掉的。减肥只须管住嘴,众运动就会有用果。你能够尝尝催灵术减肥,比吃药和节食好用众了。最紧要的是不伤身已赞过已踩过你对这个回复的评判是?评论收起

  打开统统馒头淀粉含量比饭还高 假设你还要吃菜的话就没什么效益 还会伤胃已赞过已踩过你对这个回复的评判是?评论收起

  打开统统没有减肥效益。科学减肥是众吃些减肥的维生素,少吃肉,营养餐减肥靠谱吗少吃油腻的东西。泛泛照常用饭。本回复被网友接收已赞过已踩过你对这个回复的评判是?评论收起

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