怎样减肥成果好夏令一周减肥食谱大全

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  早餐.酸奶一杯,一个鸡蛋,两片全麦面包。午餐.一小盘烧牛肉,一个西红柿。晚餐.绿豆汤一小碗。

  早餐.一碗豆乳,一个煮鸡蛋,一个菜包子。午餐番茄豆腐青菜汤。晚餐.一个苹果。

  早餐.水煮鸡蛋一个,小米粥一碗。午餐.小份鸡肉一份,加蔬菜汤一份。晚餐.香蕉一个,加一碗小米粥。

  早餐一杯牛奶,加一个鸡蛋,一个花卷。午餐.一个水煮玉米,加一份鱼肉萝卜汤。晚餐一碗小米粥

  早餐一碗玉米粥,一个鸡蛋,哪种的减肥代!加一个菜包子。午餐一小份米饭加一小份鸡肉。低脂减肥食谱晚餐青菜一份加一碗小米粥。

  早餐牛奶一杯,包子一个加一个苹果,午餐一份芹菜炒肉一碗米饭,晚餐一份凉拌菜,一碗小米粥。本解答由网友保举已赞过已踩过你对这个解答的评议是?评论收起低脂减肥食谱

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