食品热量越低越减肥吗

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  身体处于饥饿形态或低落能量摄入,会分裂低落根基代谢率 30% 和 20% 足下。于是,咱们不行节食减肥,女生营养减肥餐固然体重会有低落,但那样会妨害身体,还会低落效劳。况且节食完结后会反弹得很厉害,因由是,节食后根基代谢率被你低落了,而减肥完结后的摄入却和减肥前一致,热量囤积更众,你胖得比以前更疾了。本解答由提问者推选已赞过已踩过你对这个解答的评议是?评论收起

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