潺菜能不行生吃

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  木耳菜(学名:Gynura cusimbua),别称潺菜、减肥餐菜单落葵、豆腐菜、紫角叶,菊三七属植物,众年生魁伟草本,高1.5-2米。花果期9-10月。木耳菜以小苗、嫩梢或嫩叶供食,质地柔软软滑,养分价钱高。

  3.木耳菜适宜素炒,要用旺快捷炒,炒的时候长了易出黏液,科学减肥饮食不行和酱油同时运用。

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