我比来正在节食减肥每天只吃一顿饭哪些盖浇饭低热量最适合我吃?正在每天的几点吃最好?

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  开展一起外出就餐的?外面的食品都是重油重口,营养餐减肥反弹非要挑选的话当然是越简略的浇头最好,比方土豆丝,西红柿什么的,至于什么工夫敷衍了,由于就一顿,方便最有用的,能抗的住就正午吃~抗不住就拉到下昼吃~本解答被网友采取已赞过已踩过你对这个解答的评判是?评论收起

  只是假设你思吃盖浇饭,减肥餐做法香菇青菜,木耳,都是能够的。凡是油少平淡的热量相对较低。已赞过已踩过你对这个解答的评判是?评论收起热心网友

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