减肥时期可能吃什么东西热量低的?

  可选中1个或众个下面的合节词,搜寻相干原料。也可直接点“搜寻原料”搜寻统统题目。

  张开悉数生果可能吃的,但也不行众吃!真相摄取的都是热量!芝麻糊热量很高的!倘使要减肥,速食的东西都不要吃,给本身订个安顿!不吃油腻的东西,早餐肯定要吃,一天也应摄取肯定量的主食,否则容易脱发!生吃瓜果和蔬,主食可能放正在早上吃,午时尽量不要吃主食,倘使念吃的话,众吃点蔬菜!夜晚不要吃,生果都不要吃!我靠这个减肥胜利过,年后又胖了,低热量的减肥食物目前正正在实行中!本解答由提问者推举已赞过已踩过你对这个解答的评判是?评论收起

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