求浅易易做的减肥养分餐

  倘若真念减肥·就别花里胡哨的···· 实践说明··平常减肥告捷的·都是简单食品减肥法告捷比力大···会反弹是你没有戒备逐渐还原饮食··· 以是我的倡导··永世的苹果··酸奶··· 我即是如此的····由于你念念看···你睹的越少···你的食欲才会比力小··· 以是 早上喝蜂蜜水 不念吃就别吃了··直到饿的工夫吃苹果···切块吃··如此看起来比力众·起内心示意俄效力··酸奶到上去 如此也蛮好吃的···

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