请问下家常菜是吃了又不会长胖的最好可能减肥的急啊~

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  2010-04-17伸开一共我是湖南的耶!13岁但我也通常看些这东西。恩。。水煮减肥餐平日的。你弄谁人辣椒(最好是酱辣椒)炒去皮鸡肉!绝对不长胖。又有一个是我也会做的,番茄炒鸡蛋,况且我学会一个去番茄皮的好手段,放到火,哪怕是打火机上烧一下,皮就主动掉了,再摆正在盘子里,加几个掩饰就OK拉!最好放几粒冰块!又有。。三明治,更加好吃!我就会做,正在网上搜的做法,要仔细点容易点的,要用千岛酱斗劲好吃,其余的我真的思不出了,不要太油就行,弄个汤,饭前喝。饭后半个小时再上生果沙拉吖!急着要赏格分啊~你就给我一点点咯~~~本回复由提问者推举已赞过已踩过你对这个回复的评议是?评论收起

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  减肥营养餐方案

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