郑众燕减肥操第一套几集

她的操一共有4个一面,第一一面是街舞操,重要瘦腿部;第二一面是哑铃操,人早餐中餐晚重要用来瘦手臂;第三一面是有氧操,是塑形的一面,终末一一面是瑜珈垫操,用来瘦腰腹部。

2018-09-05张开所有可能凭据要瘦什么部位来挑选第几套,又有把持好饮食,雷3搭配减肥操是最有用的,不差钱的不要错过。190斤减肥餐已赞过已踩过你对这个解答的评议是?评论收起匿名用户

2018-05-02张开所有郑大妈有许众操是针对分别地方的,小红帽是全身瘦,小灰帽是塑性的,看你哪里须要个别减肥,

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